Мудрые советы    
(Из почты от Натальи Ил-вой)

1. Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя.

2. Счастье - как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить.

3. Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

4. Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза. И твердо, став на ноги, не забывай тех, кто поднимал тебя на руках.

5. "Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. 
Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься."

7. Ошибается -  каждый.
Признает ошибку - достойный.
Попросит прощения - мужественный.
Возобновляет отношения - сильный.

10. Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.

11. Никогда не критикуй поступки другого человека, если не знаешь,почему он их совершил. Возможно, при тех же обстоятельствах, ты поступил бы так же.

12. Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив.

13. Извинение не означает, что ты не прав, а другой человек прав. Это всего лишь означает,что ценность ваших отношений важнее, чем собственное эго.

16. Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают:"О, кого я вижу!"; другие: "А вот и я!"

17. Самое непростое в жизни - понять, какой мост следует перейти, а какой - сжечь.

19. Главное сделать первый шаг. Самое трудное вначале, потом пройдет.Это как, когда вы хотите зайти в воду, но не можете решиться. Вам онакажется холодной, вы заходите по колени, и останавливаетесь. Но, чем медленнее вы продвигаетесь, тем мучительнее для вас процесс. Иногда,самым безболезненным способом сделать то, что вы сделать не решаетесь, это плюхнуться с разбега.

20. Учитесь радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета.

21. Чтоб узнать, где живет твое сердце, обрати внимание, где бродит твой ум в минуты мечтаний.

22. Невозможно жить без ссор, точно так же, как ехать через весь город только на зелёный свет.

23. Чем дольше я живу, тем яснее понимаю, что главное в жизни - это твердо знать, чего ты хочешь, и не позволять сбить себя с толку тем, кому кажется, будто они знают лучше.

24. Нужно уметь отказывать людям. У них есть свойство наглеть.

25. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.

26. В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

27. Никогда не живи с человеком - ради денег, детей и жалости. Деньги пресытятся, дети вырастут, а жалость превратится в гнев!

28. Лучшая месть человеку - это доказать, что ты можешь обойтись без него.

29. Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят васопытом, худшие - дадут вам урок, а лучшие - подарят воспоминания. Цените каждого.

30. Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

31. Влечение душ превращается в дружбу, влечение ума превращается в уважение, влечение тел превращается в страсть. И только все вместе может превратиться в любовь.

32. Никогда не говори никогда.

33. Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.

34. Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят другие, лучше послушай, что он говорит о других.

35. Когда Бог закрывает одну дверь, он открывает другую; но мы часто не замечаем её, уставившись взглядом в закрытую дверь.

36. Не откладывай свои планы, если на улице дождь, сильный ветер. Не отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Иди наперекор природе, людям. Ты личность. Ты сильный! И запомни - нет недостижимых целей - есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.

37. Секс - всего лишь один из способов выразить свои чувства. Любовь без секса оставляет тело холодным, а секс без любви душу пустой.

 
38. В одиночестве - следите за своими мыслями, в кругу семьи - за проявлением характера, среди знакомых - за своим языком.

39. Иногда полезно имитировать крушение корабля, что бы с него сбежали крысы.

40. Если вас не любят - не выпрашивайте любовь. Если вам не верят - не оправдывайтесь. Если вас не ценят - не доказывайте.

41. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание.

42. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби только то, что сейчас: прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

51. По настоящему самый близкий человек - это тот, который знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть.

52. Деньги приходят, уходят, не в них счастье. Самым важным на свете всегда будут люди, которые были с вами в самые трудные времена.

53. Слово любимого человека лечит лучше, чем все врачи мира. И убивает быстрее всех палачей...

54. Один из самых полезных жизненных навыков - это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

55. Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист видитвозможности при каждой трудности.


56. Мы стремимся к жизни без трудностей, но дубы вырастают крепкими при сильных ветрах, и алмазы образуются под высокимдавлением.

57. Единственное правило в жизни, по которому нужно жить - оставаться человеком в любых ситуациях.

И, в заключение, знай:

 
Самое большое препятствие - Страх.
Самая большая ошибка - Пасть духом.
Самый опасный человек - Лжец.
Самое коварное чувство - Зависть.
Самый красивый поступок - Простить.
Самая лучшая защита - Улыбка.
Самая мощная сила - Вера.
Самая лучшая поддержка - Надежда.
Самый лучший подарок - Любовь.
 
 
На Востоке говорят:
 
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему  собственные мысли».
 
- Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:"У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож ." Обратите внимание — слово на первом месте.

  - В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и   риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в  день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу:"С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше". Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
  И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.  Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у  некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который   утверждал, что чудеса творит вера.

  Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.

  Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

  "Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с более  чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают.
  Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу".

  - Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

  Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.  Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться  жизни, как бы тяжела она ни была!

  Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
  - Думаешь о хорошем — жди хорошего.
  - Думаешь о плохом — плохое и получишь. 
  То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
  Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться  только на лучшее.
  И еще, никогда не переживайте по пустякам!

  Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
  Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
  Правило второе: все пустяки.

  Будьте здоровы! 
 
 
 
 
Рейтинг@Mail.ru Тренинги и семинары по психологии